Kommunikationstraining für Paare
Paarkommunikation
Für eine gute Beziehung in der Partnerschaft spielt die Kommunikation der beiden Partner eine entscheidende Rolle. Viele Paare kommen an ihre Grenzen, wenn es um unterschiedlichen Meinungen, Vorstellungen und Wünsche geht. Die Situation ist dann emotional aufgeladen und der konstruktive Austausch fällt schwer. Immer wieder gleiche Fallen sind vorprogrammiert.
Es kommt zu Streit und Eskalationen oder Probleme werden gar nicht mehr angesprochen.
EPL - Ein partnerschaftliches Lernprogramm
EPL ist ein Training für Paare, die am Beginn ihrer Beziehung stehen. Zunächst werden grundlegende Gesprächs- und Problemlösefertigkeiten eingeübt. Mit diesen Fertigkeiten werden dann wichtige Themen der Partnerschaft besprochen:
Es umfasst 6 Einheiten von jeweils ca. 2 Stunden:
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Bewusst machen, was Verständnis fördert.
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Gefühle offen aussprechen.
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Meinungsverschiedenheiten lösen.
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Erwartungen aussprechen.
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Sich über Intimität und Sexualität austauschen.
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Über Wertvorstellungen reden.
KEK - Konstruktive Ehe und Kommunikation
Das KEK-Gesprächstraining wendet sich an Paare, die innerhalb eines erweiterten Gesprächstrainings auch ihre gemeinsame Geschichte in den Blick nehmen wollen. Eingeladen sind daher Paare in mehrjähriger Beziehung.
Es umfasst 7 Einheiten von jeweils ca. 3 Stunden.
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Bewusst machen, was Verständnis fördert.
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Gefühle offen aussprechen.
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Meinungsverschiedenheiten lösen.
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Über Positives in der Beziehung reden.
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Eine neue Gesprächskultur vereinbaren.
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Veränderungen anschauen.
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Sich der Stärken der Beziehung bewusst werden.
KOMKOM
Das KOMKOM-Gesprächstraining behandelt die Themen von KEK und ist ergänzt um eine Einheit zu Streit und Deeskalationsstrategien.
Ich unterstütze Sie als Trainerin dabei, im Gespräch die entsprechenden Gesprächs- und Problemlösefertigkeiten anzuwenden.
Die Programme EPL, KEK, KOMKOM wurden vom Institut für Kommunikationstherapie und angewandte Forschung in Partnerschaft und Familie e.V entwickelt und in mehreren wissenschaftlichen Begleitstudien evaluiert. Diese zeigen, dass die Paare auch noch Jahre nach dem Training von den erlernten Fertigkeiten profitieren.
Mehr zu EPL und KEK und zu Angeboten in der Gruppe auf epl-kek.de.
In Präsenz und Online
EPL, KEK und KOMKOM sind als Gruppen - oder Paarangebote auch online möglich!
Sie interessieren sich für meine Angebote? Bitte kontaktieren Sie mich per Mail